“假期综合征”应对指南来了 究竟是怎么回事？

“假期结束地好突然，想到明天要上班就开始各种不舒服。”“双倍浓缩冰美式都无法让我清醒。”10月8日是国庆假期后的第一个工作日，从7日开始就有不少人在社交软件上表达了对上学和上班的焦虑心情。

“假期跟朋友出门，在家睡觉，看书追剧，一点压力都没有。得知要上班了，我从7日下午就开始惴惴不安焦虑。”人民日报健康客户端记者采访了多位即将复工的在职人员，均表示放完假好像更疲惫了，很难快速调整到工作状态。