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planking是什么意思
Planking最早起源于20世纪90年代末
2025-03-13 12:54:07
什么是Planking?Planking是一种新兴的健身运动,它可以帮助人们提高肌肉力量和柔韧性,改善身体的协调能力。它的概念是,用身体的重量来压