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squats是什么意思 squats是一种常见的健身动作也被称为深蹲2024-09-18 16:59:36squats是一种常见的健身动作，也被称为深蹲。它可以锻炼大腿、臀部和核心肌肉群，是许多健身运动中必不可少的一部分。正确的做squats可以